Wystarczy się zarejestrować, wpisać dane i wybrać dietę. Rodzinny Plan Żywieniowy proponowany przez NFZ został opracowany na podstawie diety DASH.
Czytaj więcej
Wielkanoc ma swoją bogatą tradycję. Jak kiedyś poszczono a później świętowano? Dawne zwyczaje przybliża nam Elżbieta Oficjalska, etnograf z Muzeum Wsi Opolskiej.
Czytaj więcej
Tradycja lanego poniedziałku prawdopodobnie wywodzi się z czasów pogańskich i na początku nie miała za dużo wspólnego ze śmigusem-dyngusem.
Czytaj więcej
Jajka, baranek, wielkanocna babka, sól i pieprz. Dlaczego właśnie takie potrawy i przyprawy święcimy w wielkanocnych koszyczkach? Jaka jest ich symbolika? Na te pytania odpowiada ks. Waldemar Klinger, proboszcz parafii katedralnej w Opolu.
Czytaj więcej
Zapraszamy Państwa na podróż w czasie do XIX-wiecznej Polski, gdzie ziemianie obchodzą w tradycyjny sposób święta Wielkanocy. Co jedzono? Jak szykowano i obchodzono tę uroczystość? Jak wiele obrzędów przetrwało do dziś? Spieszymy z odpowiedziami na te pytania.
Czytaj więcej
Jak przygotować jajko pod kroszonkę? Ile czasu zajmuje tak precyzyjne zdobienie? Na te i inne pytania odpowiada Agnieszka Okos, twórczyni ludowa.
Czytaj więcej
Z pisankami i barankiem. Z oblewaniem się wodą, śmiechem i rozmowami. Właśnie z tym kojarzą nam się święta Wielkanocne i oby tak zostało!
Czytaj więcej
Pod koniec marca w Anchorage na Alasce odbyło się spotkanie przedstawicieli USA i ChRL. Co przyniosły te rozmowy na szczycie?
Czytaj więcej
Jaki jest poziom wiedzy prawnej u Polaków? Wciąż niewystarczający. Dlatego Stowarzyszenie OPPEN chce podnieść poziom świadomości prawnej w różnych grupach wiekowych.
Czytaj więcej