poniedziałek, 20 maja 2024

Tag: dieta

12 sierpnia, 2022

Sałatka, która pomieściła całe Ateny

Ateny to piękna stolica Grecji, sama jej nazwa pochodzi od greckiej bogini mądrości, która według mitologii podarowała ludziom drzewko oliwne. Dla starożytnych Greków oliwka była symbolem obfitości oraz urodzaju. Ten boski dar dotarł również do Opola, przekonajcie się, jak wykorzystała go kawiarnia San Sebastian.
Czytaj więcej
2 sierpnia, 2022

Czekolada i fasola, czyli zaskakująco smaczne i niskokaloryczne połączenie!

Brownie to ciasto, które cieszy się ogromną popularnością. Istnieje wiele sposobów na jego przygotowanie, od klasycznych po te znane jedynie wąskiemu gronu. Ale które z nich jest najsmaczniejsze? Na to jednoznacznie odpowiedzieć nie możemy, jednakże z chęcią wskażemy miejsce serwujące przepyszne brownie! Jaki sposób na to przesiąknięte czekoladowym aromatem ciasto ma kawiarnia San Sebastian?
Czytaj więcej
19 kwietnia, 2022

Więcej spożytych kalorii nie musi oznaczać poświątecznej diety

Serniki, mazurki, baby, jajka faszerowane, żurek czy sałatki – nie da się ukryć, że czas świąt to również czas spotkań przy stole. Więcej spożytych kalorii nie musi jednak oznaczać poświątecznej diety.
Czytaj więcej
15 maja, 2021

Szparagi. Warzywa, które leczą i nie tuczą!

Trwający sezon na szparagi to okazja by korzystać z dobrodziejstw tego wyjątkowego warzywa. Można je kupić też na Opolszczyźnie.
Czytaj więcej
18 kwietnia, 2021

Gość w kawiarence. Rozmowa z Kamilą Lipowicz

Ważyć się czy nie ufać wadze? Oto jest pytanie. Na co zwracać uwagę podczas odchudzania? Wskazówek udziela nam Kamila Lipowicz, dietetyk kliniczny.
Czytaj więcej
6 kwietnia, 2021

Zdrowe menu od NFZ. Dostępne za darmo

Wystarczy się zarejestrować, wpisać dane i wybrać dietę. Rodzinny Plan Żywieniowy proponowany przez NFZ został opracowany na podstawie diety DASH.
Czytaj więcej
25 grudnia, 2020

Gość w kawiarence. Rozmowa z Kamilą Lipowicz

Święta to zazwyczaj czas popuszczania pasa. Na polskich stołach króluje nie tylko karp, ale i syte pierogi czy pachnące pierniki. Ile możemy przytyć przez święta i jak nie nabawić się problemów trawiennych? O tym rozmawialiśmy z naszym gościem.
Czytaj więcej